Segue a descrição dos exercícios de Psicologia Positiva que faltam.
- Exercício 8
- Fazer Genograma de talentos familiares (ver exemplo na net) - espécie de árvore genealógica usada em contexto terapêutico.
- Fazer um esquema gráfico em que se coloca 3 ou 4 gerações (4 no caso de ter filhos) - Avós, Pais, Irmãos, Tios, Primos, Filhos...
- Depois do esquema feito e ao pé do nome de cada elemento da família deverá colocar-se um ou mais talentos ((características) - Com base nos 24 talentos), que caracterizem essas pessoas.
- Este exercício, proporciona uma envolvência familiar (uma vez que os pais podem ajudar a caracterizar melhor os avôs e os tios).
- Exercício 9
- Escrever um texto em que descreva uma altura da sua vida em que se sentiu orgulhoso por ser quem é.
- Exercício 10
- Fazer um "Mapa da Vida", usando imagens, metáforas, símbolos, sobre o que foi essencial para a nossa vida até ao momento.
Cumprimentos :)
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