Workshop sobre Inteligência Emocional
Data : 20 de Março de 2010
Local de Realização : Lisboa, Av. Rainha D. Amélia, 22A
Duração : 8 Horas (Coffee Break Incluído) 9h00 - 13h00 / 14h00 - 18h00
Formador : Inês Santos Silva
Investimento : 90 € (IVA Incluído á taxa legal em vigor)
Objectivos
No final do workshop os participantes deverão estar aptos a:
- Compreender o funcionamento da mente para programá-la de forma a atingir os seus objectivos;
- Aplicar a Inteligência Emocional para compreender os seus próprios comportamentos e os dos outros
- Definir os objectivos que quer alcançar de forma eficaz e criativa
- Ultrapassar o medo de falhar
- Utilizar as capacidades desenvolvidas para lidar com a pressão do dia-a-dia
Conteúdos Programáticos
1. Conheça a sua Mente
- O poder dos Pensamentos
- A importância do treino mental
- Como programar a mente eficazmente
- Como estruturar os pensamentos
- Desenvolver padrões de pensamentos
- Exercícios práticos
2. Compreender os Comportamentos
- A importância de ser honesto consigo próprio
- A influência da comunicação verbal e não verbal na mensagem que quer transmitir
- Como fortalecer a Auto-confiança – dê poder a si próprio
- Como aceder à sua natureza infantil – seja como uma criança
- A Inteligência Emocional e a Intuição – desenvolver a capacidade de sentir, entender, controlar e modificar o estado emocional
- A intenção positiva por trás do comportamento humano
- Exercícios práticos
3. Descubra a sua real motivação
- O que realmente quer alcançar
- Técnicas para definir e concretizar os objectivos pretendidos
- Como estabelecer um plano de acção eficaz
- Criar estrutura para ultrapassar os obstáculos que surgem
- Exercícios práticos
4. Três Chaves para o Sucesso (Consciência, Crenças, Empenho)
- Compreenda a sua Consciência – definir tempo para reflectir; ouvir a intuição
- Transformar crenças limitadoras em crenças ilimitadas
- Como ultrapassar o medo do fracasso;
- Empenhar-se até ao fim- identificar os factores que o impedem de alcançar os objectivos
- Aprender com o ‘fracasso’ para avançar na direcção do sucesso
- Exercícios práticos
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